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掌握4撇步,產後落髮不驚慌!

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2020年 09月 23

掌握4撇步,產後落髮不驚慌!

一頭茂密飄逸的健康秀髮,是每個女性所追求的美好典型。然而,產後3~6個月內,許多愛美的媽咪卻驚覺,怎麼突然開始瘋狂落髮?嚴重到甚至用手輕拉就掉一大搓…各位媽咪們,是否有這種落髮的隱憂及困擾呢?讓小編教你4招維持產後落髮量的撇步!

 

 

1.勿常編髮、綁髮
由於產後女性頭髮處在「休止期」的狀態,因此只要輕拉多半容易脫落,所以產後半年內,不宜經常編髮、綁髮,這樣可以有效減緩落髮的情況。

 

 

2.短比長好,梳頭有序
長髮比短髮更增加頭皮需要負擔的重量,也常因為梳理的過程,受到拉扯使頭髮掉落更多。如果必須留長髮,梳頭要從髮尾末端先慢慢梳開,等梳開髮稍末端以後,再從髮中梳,最後才是從頭皮(髮根)的位置慢慢梳到髮尾,這樣的梳髮程序,也能減少頭髮因為過度拉扯所造成的斷裂、脫髮現象。

 

 

3.勿高溫吹整或高溫造型器材
高溫、過熱的造型電捲棒、吹風機,都可能因為溫度過熱,而造成髮絲受傷斷裂、髮根毛囊提早萎縮,進而增加落髮危機。

 

 

4.飲食均衡、心情輕鬆,釋放壓力
過度的壓力、不均衡的飲食,都是造成頭皮營養不全的重大因素。因此,保持均衡的飲食、良好的情緒、規律的生活作息與充足睡眠,都能有助於頭皮毛髮健康生長,千萬不可以忽視。

 

產後落髮其實是回歸頭髮的生長常態,也因為大家掉髮速度有差異,所以掉得比較快又集中的媽咪,才會感覺好像特別嚴重。

通常6個月過後,掉落的頭髮還是會慢慢長回來的,但是如果尋求更快速長回頭髮,使用藥物或許對產後的媽咪不是很好的方式,選擇雷射照光來刺激毛囊達到生髮,是不會有侵入性或是藥物殘留性傷害的最好方式!

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