你有雄性禿的問題嗎？在治療落髮問題前應該先了解雄性禿原因，而這其中就包含了睪固酮過高禿頭！這篇iRESTORE將帶你知道造成落髮的原因，以及三種治療雄性禿的方法，協助你延緩脫髮問題！

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一、「二氫睪固酮（DHT）」是什麼？

二氫睪固酮（DHT）是一種源自睪固酮的激素，主要負責男性「臉部」和「體毛」等第二特徵的發育，然而二氫睪固酮並不是越多越好，過於旺盛的二氫睪固酮反而會導致脫髮問題！基本上有雄性禿的人，其頭皮具有較高濃度的「5α-還原酶（5-alpha reductase）」，這種人體代謝所需的酶類，就恰好是會將睪固酮轉化成活性更強的雄性激素，也就是「二氫睪固酮」。

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二、什麼是「二氫睪固酮」的相關脫髮因素？

● 成因一：遺傳

為主要因素之一。通常有雄性禿家族史的人，會比其他人更容易因為二氫睪固酮（DHT）攻擊而有脫髮的現象。

● 成因二：荷爾蒙失調

當身體產生過多的睾丸激素時，更多的睾丸激素會轉化為二氫睪固酮，導致毛囊收縮而使頭髮變得稀疏。而這種荷爾蒙失調可能由多種因素引起，其中包括年紀增長、壓力過大等原因。

且二氫睪固酮對脫髮的影響通常以特定模式出現，稱為「男性型態型落髮」，這種模式通常始於後退的髮際線和頭頂、髮旋稀疏，最終導致這些區域的禿頂。此外，因為二氫睪固酮而引起的脫髮，同時也會導致整體頭髮變薄。

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三、如何解決「二氫睪固酮」引起的脫髮問題？

● 方法一：米諾地爾（Ｍinoxidil）

「米諾地爾（Ｍinoxidil）」為治療二氫睪固酮最常見的一種局部外用藥，可以通過增加流向毛囊的血液來幫助刺激頭髮生長。而「米諾地爾」在非處方藥中有多種規格和形式，包括日常會使用到的生髮泡沫、生髮水等，不過須特別注意的是，雖然米諾地爾可以幫助人們重新長出頭髮，但可能並不適用於所有人。

● 方法二：補充足夠的營養素

除了藥物或生髮水等治療，其他像是補充足夠的蛋白質、維生素和礦物質、減輕壓力、避免接觸環境毒素等，都有助於促進頭髮健康生長，減少二氫睪固酮對脫髮的影響。

● 方法三：使用低能量雷射

除了上述一般常見的治療方式，如：米諾地爾（Ｍinoxidil）、植髮等，但其實近年來關於雷射治療生髮的技術也越發純熟，像是醫療院所引進的頭皮雷射儀器，也有居家型的雷射生髮帽被廣泛的使用在改善 / 治療由二氫睪固酮而引起的脫髮症狀。

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四、進一步了解「低能量生髮雷射」

雷射生髮治療採用低能量雷射的波長介於630奈米～1000nm奈米之間，屬於紅色光和近紅外線，輸出功率小於500毫瓦，不會破壞組織也不會造成病變，低能量雷射照射時並不會感到灼熱感，因此又稱作「冷雷射（Cold laser）」，可幫助減緩雄性禿等落髮問題。

現今市面上常用的低能量雷射波長為650奈米左右，且根據研究，這個波長的雷射能改善落髮的問題包括：

• 以無痛的方式刺激弱化的毛囊，強化毛囊的生長活力，進而促進健康頭髮生長
• 加速毛髮新陳代謝
• 幫助頭皮血液循環，使更多養分和氧氣供給到髮根
• 減少二氫睪固酮 (DHT)激素過於旺盛的情形加速毛髮從休止期重新進入生長期

以目前衛福部核可的低能量雷射生髮產品以生髮頭盔或生髮帽最常見，好處是可以長期使用，不需擔心藥物副作用，不論性別都可以透過醫療人員建議下使用，也可以搭配植髮、生髮療程、頭皮護理等，越前期的雄性禿效果愈好，對於改善女性落髮，生髮雷射也可以列為選項。

五、FAQ常見問題

Q1：為什麼男生一直掉頭髮？

掉髮的原因眾多，一般最常見的雄性禿是源於雄性荷爾蒙內的「睪固酮」被人體內的「5α還原酶」代謝成「二氫睪固酮（DHT）」，而DHT正是雄性禿的罪魁禍首。除了會縮短毛囊的生長週期、讓毛囊變得不健康之外，頭髮也會因此變稀疏、細軟，後續再隨著毛囊逐漸萎縮、死亡。

Q2：睪固酮過高會怎樣？

睪固酮（Testosterone）過高，無論男女都可能導致皮膚變差、油脂分泌旺盛、掉髮、情緒波動大以及睡眠障礙。特別是男性有機率出現攝護腺腫大、精子產量下降、心血管風險增加、水腫或男性女乳症等問題。

Q3：如何降低「二氫睪固酮（DHT）」濃度？

最有效的方法為服用醫學認可藥物（如：非那雄胺、度他雄胺等），其次也可以透過多攝取鋅 / 綠茶 / 番茄紅素、減輕壓力、規律運動，以及使用含有「鋸棕櫚」或「咖啡因」的養髮產品來降低DHT的濃度。

以上瞭解完二氫睪固酮對於落髮的關聯性，是否讓你更知道能夠怎麼去預防及應對呢？其實發現落髮時一定要趁早面對，瞭解落髮原因，遵循醫師的指示並找到適合自己的方式，相信都能夠戰勝落髮殺手造成的禿頭危機！