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為了增髮洗髮精該如何選擇?

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2022年 09月 26

為了增髮洗髮精該如何選擇?

市面上有許多洗髮精都有不同的功效,最普遍的就是去屑、保濕、修復染燙,但是現在也有許多標榜可以『生髮』的洗髮精,究竟真的具有生髮的效果呢?還是只是噱頭?
如果真的這麼神奇,是不是就不用用到生髮水或植髮呢?
如果目前已經正在落髮的階段,又該如何選擇洗髮精呢?

洗髮精能幫助生髮嗎?

 

現在醫學上被證實實際有效生髮的產品主要有口服藥、生髮水(含Minoxidil)、雷射生髮,其他像保健食品、洗髮精由於停留在頭皮上的時間不長,主要還是用於清潔頭皮、頭髮以及修復髮質等功用,成分無法深層滲透到毛囊,因此難以有明確生髮作用,此外,衛福部也明確規範洗髮精不能宣稱有治療禿頭或是生髮的效果。

 

 

能幫助增髮洗髮精的要素有哪些?

 

市面上洗髮精標榜能生髮的最常見的主要成分大多是啤酒酵母、鋸棕櫚、咖啡因等,這些成分真的有幫助生髮的效果嗎?這些成分雖然能夠刺激毛囊,但因應個人體質不同,對於這些成分的作用也是因人而異,若頭皮本身有脂漏性皮膚炎或其他皮膚問題,就不能任意的使用,需要經過醫師建議使用藥用或成分單純的洗護產品。


髮量稀疏或正在落髮,該如何選擇洗髮精?

如果已經髮量拉緊報、或是突然落髮嚴重,這時候還能用原本的洗髮精嗎?或是說該如何選擇洗髮精呢?

  • 諮詢醫師目前使用的洗髮精是否需要做調整,是否需要更換成藥用的洗髮精。
  • 盡可能選擇成分單純的洗髮精,減輕頭皮負擔(不含 SLS 界面活性劑、防腐劑及矽靈,且無皂鹼和塑化劑,只採用天然成份之起泡劑及氨基酸蛋白,達到深層溫和潔淨之功效。)
  • 草本植物萃取,相較化學加工成分來得對落髮頭皮友善,可嘗試植物精華萃取保濕的洗髮精,避免頭皮過度出油造成毛囊負擔,讓頭皮達到健康平衡的狀態。

 


 

除了洗髮精,還有什麼方式能幫助生髮?

 

除了許多較為人所知的,譬如說口服藥、生髮水,這些都是須經醫師指示來使用,能幫助改善落髮,但相對也有一定的副作用可能產生,除了口服藥和生髮水外,還有哪些能夠溫和幫助生髮,又較不容易產生嚴重副作用的呢?

  • 生物素(維生素H)
    除了洗髮精以外,日常可多補充含生物素的保健食品,因為生物素又稱維生素H,屬於水溶性維生素B群之一,也是頭髮與指甲堅固的營養關鍵!

 

  • 鋸棕櫚
    另外前面提到的鋸棕櫚有研究發現口服鋸棕櫚莘取物可以抑制DHT的生成,緩和了DHT對毛囊的攻勢,令雄性禿掉髮能得到一定程度上的控制。
    另外對於前列腺肥大引發的下泌尿道症狀也有改善效果。

 

  • 低能量雷射 LLLT
    「低能量雷射(Low Level Laser Therapy,LLLT)」的頭皮光療,是現今相當流行的頭皮養護方式之一。
    其原理是利用650nm紅光給予弱化的毛囊生長適當刺激,藉此促進毛囊新陳代謝與血液循環,延長毛髮生長週期。
    對於第3~4期的雄性禿有不錯效果。
    刺激弱化的毛囊,能夠減緩落髮,可以至醫療院所使用或選用家用雷射的生髮帽。

 

 

最後建議如果有落髮問題或是髮量稀疏的人,在使用任何洗護產品時最好先諮詢專業醫師的意見,再評估是否要使用,因為個人落髮因素及適合治療方式都不同,遵循對的方式持之以恆,才不會讓落髮問題越來越嚴重!

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