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2025年 08月 28

雷射和LED 醫師專欄

【醫師解析】7 大禿頭前兆！掌握男女掉髮警訊，才能及時止損

禿頭前兆你有嗎？掉髮是許多男女共同的惡夢，最可怕的不是髮絲變少，而是你渾然不覺，直到某天照鏡子時，細看才驚覺髮縫像被偷偷劃開一條線，此時「禿頭前兆」早已悄悄找上門。

根據皮膚科醫師的觀察，無論男女，只要能及早察覺禿頭前兆並進行調整，就有機會減緩甚至逆轉掉髮。本文邀請到生髮植髮專家、台安醫院皮膚科兼任主治醫師簡銘成，帶你一同認識禿頭的成因、男女差異與日常防禦策略，幫你守住髮際線。

圖片來源：Freepik

頭髮越掉越多？禿頭前兆與常見掉髮成因一次看

你是否正為髮量問題所苦惱呢？當洗頭時滿手頭髮；吹風機一開髮絲像在灑彩帶般落下，甚至早上起床枕頭上毛茸茸一層，不禁擔心自己是否正走向禿頭。其實禿頭並不只有一種樣貌，根據症狀發生的模式，簡明成醫師將掉髮分成慢性萎縮型與急性掉髮型兩大類型。

1.慢性萎縮型（雄性禿常見）：

多與遺傳、雄性荷爾蒙有關。皮膚專科簡銘成醫師指出，以遺傳性落髮來說，男女皆可能受害。這類人會因毛囊逐漸縮小，生長出的頭髮會越來越細、越來越短，最後停止生成新髮。此過程彷彿溫水煮青蛙，通常緩慢而持續，讓民眾常在不知不覺間面臨禿頭困擾。

2.急性掉髮型：

急性掉髮型就像一場突如其來的暴雨，民眾可能因壓力、疾病、營養不足等因素，短時間內出現大量掉髮。簡銘成醫師坦言，患者常在經歷經濟、家庭變故，或接受重大手術後發生。好消息是，若能找出並解決問題，多數情況下頭髮會逐漸恢復生長。

男、女禿頭前兆有差異？早點警覺做預防

禿頭不只是男人的專利，也是女人的噩夢，簡銘成醫師強調，大家雖會面對髮量減少、髮絲變細的困擾，但禿頭在男女外觀的表現仍有明顯差異，以雄性禿為例：

男性禿頭前兆

髮線後退：額角向後移動，逐漸形成典型的「M 型」髮線。
頭頂稀疏：旋髮處變薄，稀疏範圍持續擴張。
頭皮更明顯：髮量減少到在燈光或陽光下，頭皮面積一眼可見。

6招改善禿頭必學，從居家生髮做起

急性掉髮因發生突然，較能引起民眾警覺，反觀慢性掉髮易遭人忽視，簡銘成醫師坦言，許多患者會抱著「時間還長，有5年、10年、20年的時間，可以慢慢處理」的想法。但治療禿頭需要長期抗戰，皮膚專科簡銘成醫師建議，民眾可採取「居家生髮」形式，透過口服藥、生髮水、雷射生髮梳、雷射生髮帽等方法，改善掉髮問題。

1.口服藥

可抑制雄性荷爾蒙對毛囊的影響，減緩掉髮速度，且需經醫師評估開立，並定期追蹤副作用。

圖片來源：Freepik

2.生髮水

可延長毛髮生長期，促進毛囊再生，其中男女用濃度與配方可能不同，需遵照醫囑使用較妥當。

3.雷射生髮梳

低能量雷射刺激頭皮血液循環，活化毛囊，適合輕中度掉髮者在家使用，建議搭配其他治療提升成效。

圖片來源：SHAPRIO MD

4.雷射生髮帽

與雷射梳原理相似，iRESTORE雷射生髮帽其由美國醫學團隊研發並經衛福部核可，能以無痛方式提供毛囊所需光能量，藉此活化毛囊、延長生長期，重振髮絲活力。適用於雄性禿前兆與髮量稀疏者，可一次覆蓋整個頭皮，通常適合忙碌且需要大面積刺激的使用者。根據研究顯示，持續使用 3至6 個月後，部分使用者可觀察到髮量與髮質改善。