睡前不吹頭,睡後變禿頭?!

 

 

夏天真的好熱,洗完頭用吹風機吹乾頭髮反而汗流浹背,因此許多人就乾脆不吹頭髮了,或是有些長髮女生要整頭吹乾,實在費時又手痠,於是選擇吹半乾就睡了…其實頂著濕髮睡覺所帶來的問題超乎嚴重!有這習慣的你可能要注意有沒有落髮狀況了…

 

細菌容易繁殖

每個正常人頭皮上都會有大約20~30種皮膚正常菌叢。這種正常菌叢本身並非壞菌,但如果因特定原因導致它大量增生時,就有可能演變為皮膚問題!而頭髮若一直處於潮濕狀態,細菌會不斷繁殖引起頭皮發炎,也可能會造成頭皮屑紅癢等症狀。發炎會使頭皮健康受到影響,支撐頭髮的毛囊也會因為受到破壞而失去支撐力。長期處在這種情況下,頭髮會變得脆弱且容易掉髮,最終導致禿頭

 

頭皮血液循環不良

猶如身體被雨淋濕時會覺得冷,這是因為水分蒸發時會吸收掉周圍的熱度,因此頭髮在潮濕且蒸發風乾的過程中,頭皮溫度會下降,使頭皮血液循環不良,含有許多氧氣及養分的血液一旦流通受阻,就無法將氧氣及養分運送至身體各個部位,這時缺乏養分的頭髮會變得越來越脆弱而落髮

 

髮質容易受損

頭髮共有三層構造,最外層是蛋白層角質層,具有保護頭髮不受熱及外力摩擦的作用。如果濕著頭髮睡覺,頭髮與枕頭之間的反覆摩擦,很容易導致角質層脫落,頭髮受到傷害後髮尾容易分岔或斷裂,也會變得越來越難梳開,因此受拉扯掉髮的情況就會變嚴重。

 

不管平時有多忙碌多疲憊,或是多懶惰,為了頭髮及頭皮的健康,建議大家洗完澡後盡快並確實將頭髮吹乾再就寢,才是使頭髮及頭皮遠離傷害並保持健康的最佳方法唷!而且紅癢、出油、頭皮屑都還是其次,如果嚴重到大量掉髮而導致禿頭的情況,這才是最得不償失的吧!